Happy Life

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6月のレッスン

2017/06/01 Thu

ブログの記事更新をだいぶ怠ってしまいました(*´~`*)
申し訳ございません。
リアルにレッスンの方は続けておりました(笑)

◎館林市美園町スタジオ
2日、16日 19:30~

◎板倉町南部公民館 
ヨガサークル・ナマズガール
8日、22日 19:00~

お気軽にお越しください!
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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

あの暑さは何処へ?

2015/08/26 Wed

こんにちは。
8月だと言うのに、とても涼しい日が続いています。
昨夜は外気温が10度台!って信じられない涼しさです。

寝ていて夏掛けだけでは寒くなって、薄い毛布を足して寝たほどでした。
これって、残暑のないまま秋に向かってしまうのでしょうか(笑)
そんなことはないですよね。9月もまだまだ暑い日が戻ってくるかもしれません。

だいたい9月も残暑が厳しいですから。
こんな滅茶苦茶な天気なので、皆さんも体調には気を付けてくださいね。

8月のレッスンスケジュール

2015/08/10 Mon

先週は、39度以上の最高気温を3日連続出した館林でしたが、先週末からはぐっと下がって35度台。
これだけ下がると本当に涼しく感じます。

今年の暑さはちょっと異常ですね。
人の体温よりも熱いのですから、その熱感と言ったら本当に凄いんです!
外で活動していると例え屋根の下でも、凄い汗で頭からお湯を浴びているような状態になります。

そんな状況なので、体が熱を放出できないために熱がどんどん溜まっていきます。こうなるとすぐにでも水分補給だけでなく、体を冷やしてあげないと危険です。頭も痛くなってきますから。

去年あたり、館林はこの暑さのせいで、「うそばやし」とか言われましたけど、これはここに住んでその暑さを味わってから言って頂きたいと思います(笑)

ぜひ館林へ、おいでやす~!(笑)


さてさて、今月のレッスンはスケジュールの都合で申し訳ありませんが、美園町スタジオがお休みとなります。

☆美園町スタジオ  休講

☆板倉町南部公民館  6日、 20日(木)19:00~20:20

どうぞ宜しくお願いします。


もし今日が最後の日だったら?

2015/08/05 Wed

If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right.
毎日その日が人生最後の一日だと思って生きれば、思い通りに生きられる。


スティーブ・ジョブスは17才の時に、この言葉に出会い、それから33年間も毎朝鏡に映る自分に問いかけていたそうです。

「今日が最後の日だったら、今からやろうとすることは正しいか」と。

スティーブは、2005年にスタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチでこう言っています。

「自分は死ぬのだと思い出すことが、敗北する不安にとらわれない最良の方法です」と。


私も、時々この言葉を思い出して、今日、明日までの命を輝かせるにはどうすべきか、と自問自答しています。

共に歩んでいきましょう!

スペシャルレッスンデーのお知らせ

2015/07/31 Fri

急な告知で申し訳ありません。

7月31日(金)、真夏のスペシャルレッスンとしまして通常時間でオープンいたします。
今回は通常レッスンでは物足りないと思われている方のために「瞑想」を中心としたプログラム内容にしました。

瞑想はマインドフルネス瞑想を行います。
日常でできるストレスコントロール法を学んで頂き、夏の厳しさも乗り越えましょう!

当日は満月の夜です。月のエネルギーに癒されながら瞑想を楽しんでください。


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プロフィール

Kazu

Author:Kazu
KAZU ヨーガスタジオ主宰
ヨーガ講師 
Kazuhiro Yamamoto
瞑想を深めるために独学でヨーガを始める。
YTIC(日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ/インド中央政府認定ヨーガ療法士)を卒業。ヨーガセラピスト。
レイキ3rdディグリー終了
流派にとらわれない誰にでもできるヨーガの普及を目指しています。

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